2013-07-08から1日間の記事一覧

なめこ(水溶性食物繊維・ムチン)&しめじ(レクチン)ダイエット

最近、長野のJA上伊那産「株なめこ」に ちょっとはまってる! 石突きをとってオープントースターで 10分焼いて、こぶポン酢で食べる!家族にだすにはバターをのせたり 太鼓おろしと混ぜたり なめこ入り麻婆豆腐の レシピなんかもいいよ! http://www.city-…