「ひげ男爵」と「ザ・タッチ」のエンリギ(キノコキトサン)舞茸(MXフラクション)ダイエット

「ひげ男爵」はエンリギ(キノコキトサン)は大成功！
「ザ・タッチ」も舞茸(MXフラクション)ダイエットで
４０日間で１０キロ程減量！
とにかくキノコのパワーが止まらない！

まずは、『夜キノコダイエット』をチェック！
http://slism.jp/method/meal-yorukinoko.html
どんなキノコでもいいので
夕食にキノコを２００g食べること！
「特にエンリギがダイエットにいい！」

その理由がエンリギに含まれている
http://nobubuna.web.fc2.com/
「キノコキトサン」という成分。
肪吸収を抑制し、
脂肪を効果的に燃焼するんだって。
「髭男爵」の山田ルイ53世は
これで減量成功！

エリンギを食べる量としては、
1日に120g（エリンギ3本くらい）が適量！
エリンギの調理法は
　・エリンギの親子丼
　・エリンギのパエリア
　・エリンギの鴨南蛮
　などなど・・・いっぱいあるよ！

もちろんノンオイルで料理するのがいいけれど
めっちゃ美味しいのはバターソテー
http://cookpad.com/category/1369
このアワビのようなコリコリ感が癖になる！

手で裂いて、ごま油で炒めて
塩昆布を入れるのもGood!
ホイル焼きにしたら
洗い物も出ないからいいね！

とにかくキノコはすごい！
次は、お笑い芸人「ザ・タッチ」が４０日で
１０キロ減量した『舞茸ダイエット』！
http://www.youtube.com/watch?v=8xRHZix9_rs

人気のお薦めまいたけ料理は
　舞茸三色丼
　舞茸ラーメン
　舞茸カレー
作り方は、youtubeでチェックしてね！

食物繊維にプラスして、
「まいたけ」だけに含まれる「MXフラクション」が
体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進。
代謝が上がり、内臓脂肪を減らし、
脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げる。

スーパーで安いときにどさっと買って
大鍋でスープにしちゃうとかさが低くなり
あとは冷蔵庫で保存！
舞茸ダイエット、頑張ろう！
http://www.mhibeloit.com/
ザ・タッチみたいに
快適に食べて、１０キロ痩せたいね〜！

ーーーーーーーーーーイラストーーーーーーーーーー
ジルとチッチの素材ボックス
http://ocplanning.biz/