一般的な成人の摂取カロリーの目安は、 だいたい1800kcal〜2200kcalだって 今日は玄関の鍵が壊れて家に閉じ込められた！ そこで、非常食のインスタントメニューPOKKA こんがりパンのはいった コーンポタージュ 130kcal熱湯を入れて１分 スプーンでよ〜くかき…

寝起きの悪い自分は阪神淡路大震災の朝、布団の中で、 大地を揺るがす振動にも気づかず、何故 あり得ないタンスが目の前にあるのかと思った。実家の安否を確認するため 家中に飛び散った破片を拾うことをやめて 取りあえず車で山から下りたら地元の主要道路…