冷房や猛暑でストレスを受けた体は ビタミンB1を普通の２〜３倍消費！ 慢性的なビタミン不足で グリコーゲンの代謝がうまくいかず、 疲れやすい体＝夏バテに！うなぎには、このビタミンB1が多く含まれ さらに、ビタミンCも含まれ、 脂肪酸のバランスがよく、…

先週東京の渋谷で一泊して大失敗！ ビジネスホテルといいながら 実はラブホテルで 夜１０時までチェックインできないし、 ゴキブリまで出てきた！失敗しない宿泊場所選びは 大切だねね〜それに東京はやっぱり高いね〜 でも、土日は穴場だよ！ スカイツリー、…