テレビでオクラダイエットを見て 早速始めたよ！ あのネバネバがやたらと体にいいらしい。オクラのネバネバは ペクチンという水溶性食物繊維。 腸内環境を整え美容にもいい！ペクチンは体内で水分を吸収して膨らんで 大腸の働きを活発にして 便秘も解消！ま…

富士山の山開きだね！ 我が家は８月に登山の予定！今年は富士山がとても混雑することが予想されるので、 一番メジャーな吉田口ルートではなく、 富士宮口ルートから登ることになったよ。富士宮口ルートの方が、 初心者向けであること、 名古屋からのアクセス…